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    来自哈佛的20个建议——不乱于心方能不?#26041;?#26469;|【经纬低调分享】

    人:徐传陞

    “Fear Of Missing Out(FOMO)”是你内心的声音,也是驱使你去完成一件事情的动力之一。它告诉你,你可以并应?#27604;?#21147;以赴去超越现状、冲破阻碍、顶住压力、消除质疑。在投资界亦是如此,在疯狂的时期更是如此。

    但也有一点同样显著又往往容易被忽略的是——不能听命于自己者,就要受命于他人。成功之人,一定是能够不被焦虑所驱使的。人人都担心错失机会,只?#24515;?#22312;汹涌人潮中保持独立判断、珍惜分秒,又能懂得感激、欣赏挑战、知晓适时放手之人,才能真正享受时代的浪潮。

    一年伊始,?#26412;?#20107;尚未全清,新事接踵而来之际,诱惑、焦虑交织蔓延,亦容易借由他人的狂热而被激化与放大。然则,唯有不乱于心,方能不?#26041;?#26469;。如果你正好有一些这样的困惑,希望这篇文章?#38405;閿兴?#24110;助。Enjoy:

    来源 / 哈佛大学

    01


     Be grateful

    学会感激

    Slow down, look around you, and pay attention to the little details in your life – the delicate purple flower on the sidewalk, the beautiful sunset, the hot shower that washes away your long day, and the smile in your partner’s eyes.

    让自己变慢脚步,看看你的四周,关注生活中的细微之处:人行道上淡紫色的花,美丽的?#31456;洌?#27927;去你一天疲惫的淋浴,伴侣眼中的笑容。

    When you have a grateful heart that is appreciative of life’s beautify, wonder and blessings, you’re automatically filled with happiness.

    当你的感恩之心能够欣赏生活的美,思?#24049;?#31069;福,你自然就充满了幸福感。

    02


     Choose your friends wisely

    明智地选择自己的朋友

    According to Harvard, the most important external factors affecting individual happiness are human relationships. So if you want to be happy, choose to be around people who are optimistic, who appreciate you as you are, and who can make your life richer, bigger, more fun, and more meaningful.

    根据哈佛,影响个人幸福最重要的外部因素是人?#20351;?#31995;。所以如果你想变得开心的话,要选择和乐观的朋友在一起,他们能欣赏真实的你,让你的生活变得更丰富、快乐、有意义。

    03


    Cultivate compassion

    培养同情心

    When we try to step into other people’s shoes and understand a situation from another’s perspective, we’re more likely to handle the situation with compassion, objectivity and effectiveness. There will be less conflicts and more happiness.

    当我们代替别人,站在另一个角度看问题,我们更能用同情心,客观和?#34892;?#22320;处理问题。生活中就会少一些冲突,多一点快乐。

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